Egészséges Mozgás

Az egészség és a mozgás „szervesen” összekapcsolódó fogalmak, mozgás nélkül nincs egészség, egészséges test és lélek. A mozgás nem csak a testi egészségünket szolgálja, annak éltető, mozgató tevékenysége, hanem a mentális életünk egészségének kialakításában és fenntartásában is ugyanannyira fontos szerepe van.

Az egészséges mozgás minden olyan mozgást magába foglal, amely nem okoz testi bántalmakat, hosszú távon sem. Manapság egyre nagyobb hangsúlyt kap az egészséges mozgás, vagyis a mozgásoknak az a típusa, amely különös hangsúlyt fektet arra, hogy a mozgás semmilyen testi bántalmat ne okozzon, ne koptassa az ízületeket, ne erőltesse természet ellenes irányokba a testet.

Jelentkezni lehet a 06-70-205-27-06-os telefonszámon, vagy a rovenszky.reka@tancora.hu e-mail címen.