A mélyizom torna gyakorlatok azokra az izmokra, izomcsoportokra hatnak, melyek általában nem láthatóan a felső izomcsoportok alatt helyezkednek el, azonban gyakran ezek megerősítése nagymértékben hozzájárul az általános erősödéshez, a kondíció növeléséhez, az állóképesség fejlődéséhez. Sokszor a hétköznapi életben is használjuk ezeket az izmokat, erősítésük azonban gyakran elmarad, mert a legtöbb izomerősítő gyakorlat a látható felső izmokra koncentrál.
A mélyizom torna gyakorlatok a karcsúsodáshoz, vékonyodáshoz is remekül hozzá járulnak, mivel alaposabban, a mélyebb szinteken égetik a zsírt, karcsúsítják a testet.
Jelentkezni lehet a 06-70-205-27-06-os telefonszámon, vagy a rovenszky.reka@tancora.hu e-mail címen.
Egyéni-és/vagy páros-órák 
Ha Önök túlságosan is elfoglaltak, vagy speciális igényekkel rendelkeznek, úgy lehetőséget biztosítunk a személyes foglalkozások igénybevételére is. Jelentkezzenek bátran: egyeztetünk majd. 
Megfelelő létszám (3-10fő) esetén gyerekeknek, felnőtteknek külön-külön csoportos fogalkozásokat indítunk kötött időben.
KOREOGRÁFIA