|
|
 |
A mozgás, fogyás olyan egymástól el nem választható fogalmak, melyek minden fogyókúrára készülőt érdekelnek. Ha valóban elhatároztuk, hogy csökkenteni szeretnénk a súlyunkat, akkor mindenképp iktassunk be mozgást a napirendünkbe, a leghatásosabb, ha minden napra, de legalább heti öt alkalomra készülünk. A mozgás elkezdésével legalább öt, nyolc nap, mire az első eredmények észlelhetők, előbb semmiképp.
Azoknak, akik fogyni szeretnének, a női tornát ajánljuk, ami kifejezetten a problémás területekre koncentrál, mint has, fenék, comb… a balettet csak azoknak a rutinosabb diétázóknak ajánljuk, akik már az izmaik speciális formálására, szálkásodásra állnak készen.
Jelentkezni lehet a 06-70-205-27-06-os telefonszámon, vagy a rovenszky.reka@tancora.hu e-mail címen.
|
|
|
|
|
|
Egyéni-és/vagy páros-órák 
Ha Önök túlságosan is elfoglaltak, vagy speciális igényekkel rendelkeznek, úgy lehetőséget biztosítunk a személyes foglalkozások igénybevételére is. Jelentkezzenek bátran: egyeztetünk majd. 
Megfelelő létszám (3-10fő) esetén gyerekeknek, felnőtteknek külön-külön csoportos fogalkozásokat indítunk kötött időben.
KOREOGRÁFIA